我奶奶一直便秘好几年经常是要3天才大便一次,排便很困难

      便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。多运动多喝白开水。多吃果蔬，提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。适量的运动以医疗体操为主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。年老体弱、排便动力较差或缺乏者，可用结肠水疗或清洁灌肠的方法。

      指导意见：
      你好，这个情况建议可以服用苁蓉通便口服液或是芦荟胶囊可以缓解这个症状的，另外这个情况平常早晨喝一杯蜂蜜水也是可以缓解这个症状的。

      您好，是不是饮食不当引起的啊？平时喝水多吗？是不是上火了啊？您可以试试以下的方法：1、步行：步行在清晨进行，起床后即到户外快速步行半小时，体力较差者可在早餐后作15分钟左右的散步；然后喝一杯开水上厕所大便。还可定期外出徒步行走两公里。2、慢跑：跑和跳者可使肠管受到振荡，促进蠕动，有助于解除便秘。体力强者可以参加慢跑、打球等运动。3、按摩：仰卧位，腿稍屈曲，膝下用枕垫住，按照环行路线按摩腹部，即两手相叠推按，从右下腹部起，向上推至右肋部，接着在脐上方横过腹部，至左下腹，在该处作深而慢的揉按，然后推到原处算作一圈。腹部按摩完毕后，坐起。如果还是不见好的话，可以去正规的肛肠医院试试大肠水疗法，效果不错！
      以上是对“我奶奶一直便秘好几年经常是要3天才大便一次,排便很困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！