每天饭后散步也减不下来持续在110斤

      你好，最好的减肥方法其实就是简单的6个字，管住嘴，迈开腿。只有长期坚持不懈的锻炼身体，每天合理控制总热量的摄入，才能有效的减肥。饮食要清淡，避免吃肥腻油炸食物，甜食也要少吃，每天坚持做有氧运动，慢跑，游泳等，祝您瘦身成功。
      

      你好，因为你平时缺少运动，就会导致体内脂肪的堆积。这个散步的运动量是很小的，不能消耗很多的脂肪，你要每天跑步，这样减肥才会快一点。
      

      你好，减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的。
      
      以上是对“每天饭后散步也减不下来持续在110斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！