打篮球扭到脚了怎么办?

男 | 21岁 2012-07-16 11:49:20 4人回复来自

健康咨询描述：打篮球扭到脚了.扭脚时自己似乎听到了响声.脚板肿了.先是用凉水泡着,然后怎么办呢?需要多久才能恢复

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hyxxt888 其他帮助网友：5293称赞：97

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2012-07-16 11:49:29 我要投诉

对于你的这种情况，现在可以做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷;适当的口服活血化瘀的药物，如独一味胶囊，伤科七味片等;最近注意休息，休息时尽量把脚架高，多活动活动脚趾，促进血液回流。一般一个月左右就会好的。

由志强哈尔滨市第六医院副主任医师擅长: 中枢神经系统，消化系统呼吸系统的影像诊断及鉴别诊帮助网友：18691

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2018-05-02 12:22:03 我要投诉

你好，很高兴为你做解答，根据你的描述，你的情况是这样的，建议查一个磁共振检查，看看是否有韧带损伤，多久能好要看损伤情况。

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万晓利哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 梅毒,麻疹,艾滋病,乙型病毒性肝炎,丙型肝炎帮助网友：10702称赞：1

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2018-05-02 12:33:07 我要投诉

      你好！首先冰块外敷患肢，不要再活动患足，可到医院做个X线片或核磁检查，看是否有骨折及软骨、韧带的损伤，如有骨折.关节处软骨移位明显。韧带断裂。都需要医生处理。如是普通的韧带拉伤或撕裂，可外敷石膏固定，保持中立位静止，2周后扯掉石膏，进行患足活动锻炼，口服活血止痛胶囊。

      以上是对“打篮球扭到脚了怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！