我13，总是感觉心情不好，会不会变老。

保密 | 0个月 2012-07-16 16:30:47 4人回复来自衡阳市

健康咨询描述：我13，总是感觉心情不好，会不会变老。

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这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肝气不舒引起来的表现，肝主调畅情志，在肝气不舒的情况下，就会有情志不畅的表现，从而造成你所说的表现。

刘静 山东省青州荣军医院二级心理咨询师擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、帮助网友：21078称赞：4

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2018-05-17 09:54:14

你描述的主要是存在抑郁情绪，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。

顾江二级心理咨询师擅长: 儿童心理，青少年心理，中老年心理，职场心理，性心理帮助网友：9547称赞：1

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2018-05-17 09:54:32 我要投诉

青春期的孩子也会有一些抑郁的症状，建议你去学校的学生心理健康中心，找一个心理咨询师，帮你做一个正规的心理咨询，来解决你青春期的有关的抑郁的困惑的问题。
以上是对“我13，总是感觉心情不好，会不会变老。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

乔研二级心理咨询师擅长: 婚恋与性心理咨询：恋爱与失恋、婚姻内外男女关系、青帮助网友：3134称赞：1

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2018-05-17 09:57:57 我要投诉

13岁总是心情不好。总是怕自己变老，让您很担心，这样的状态多久了呢，如果不能自行调节可以通过心理咨询调整您的状态，看看问题的愿因！