我是痰湿型肥胖。脸上不长痘痘，请问平时喝什么花
保密 | 0个月 2012-07-18 13:08:27
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健康咨询描述： 我是痰湿型肥胖。脸上不长痘痘，请问平时喝什么花草茶能有效去除痰湿？
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2018-05-25 10:53:40 我要投诉
痰湿体质的人宜养成良好的饮食习惯，忌食肥甘厚味生冷之物，戒烟酒，平时可以多吃点生姜，多进蔬菜、水果等富含纤维、维生素的食物，保持大便顺畅正常。因“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，痰湿体质的人平素可适当服用六君子丸或杏苏二陈丸健脾化痰。避免涉水淋雨，久居湿地，注意保暖，防止外感寒湿之邪伤脾困脾，特别梅雨季节注意防潮湿。适当参加体育锻炼，应以微汗为宜，以助气血顺畅。
天在海边头 其他
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2012-07-18 13:12:10
你好，就目前的减肥方法来说既安全又有效的方法还是运动+控制饮食的做法的，其他的方法都不可靠。
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