健康咨询描述:
1。十天前受一件事情的刺激之后就精神紧张,持续不断。一会儿脚上紧张,一会儿内脏紧张,一会儿大脑紧张,晚上睡觉都睡不好,吃安定都没用,还经常惊醒
2.之前半个学期遇到好多事都十分紧张
3精神无法集中,对原来的爱好没感觉
4有几次完全好了,但没过几个小时就又复发
曾经的治疗情况和效果: 邵逸夫医院看过心理医生
想得到怎样的帮助:我该怎么办,接受怎样的治疗
病情分析:
其实没有什么好紧张的,有的时候越紧张越睡不好,树立远大的信心,干该干的事情,凡事不要老是琢磨,
指导意见:
树立远大的信心,干该干的事情,凡事不要老是琢磨,多干点活,实在不行可以晚上吃点舒乐安定
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