你好，我摔到脚腕已经有12天了，换了4次

      你好，这个情况肯定会有一些疼痛的感觉，因为任何受伤都是也会有疼痛的表现，这个目前是正常的表现，将也可以使用，热毛巾热敷。
      

      根据您的描述，您是出现了脚腕出现了扭伤的情况，并且现在有微微疼痛的表现，所以建议您不要担心，可以根据自己的实际情况考虑选择进行针刺的治疗。
      

      你好，您是为久了，一定会伤到踝骨关节部位和筋骨，需要吃药，愈伤灵加喷雾剂，一起治疗。不能做剧烈运动。好好休养两个星期就会好了。
      
      以上是对“你好，我摔到脚腕已经有12天了，换了4次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，首先建议拍片看看是否是有骨折啊。如果没有骨折可能是软组织伤啊。建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。