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2018-05-25 15:04:58 我要投诉
你好，根据你的描述土豆淀粉9～20%，蛋白质1.5～2.3%，脂肪0.1～1.1%，粗纤维0.6～0.8%。马铃薯块茎含有大量的淀粉。淀粉是食用马铃薯的主要能量来源。马铃薯，就能产生100多千卡的热量，而且食用后有很好的饱腹感，所以马铃薯十分耐饿，加上马铃薯没有异常味道，所以完全可作为主食。每天炒土豆吃不会长胖，建议米饭可以少吃点。
yisheng9741 其他
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2012-07-29 08:46:57
指导意见：
您好，您说的情况要注意低脂饮食，积极运动，可以消耗过多的脂肪，有助于瘦身的，土豆可以适量吃的
以上是对“你好，请问每天吃炒土豆会发胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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