我才16岁就有白头发怎么办啊

      你好，很高兴为你进行解答，根据你提出的问题，请你不要过于紧张，这种情况与很多因素有关，遗传，饮食营养状况，机体健康情况，精神压力等诸多因素有关，建议你改善可控因素，调整心态，缓解压力避免精神紧张，调整饮食，保持机体健康，保证充足睡眠质量。
      

      指导意见：
      你好！
      根据你提出的问题，中医学认为，青少年过早出现白发，常因忧愁思虑，血热内蕴，发失所养导致的。
      建议你服用乌发丸滋阴健脑，凉血乌发治疗。
      服用药物前、期间需注意，忌辛辣食物。感冒时不宜服用。服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。