西红柿真的可以减肥吗,还有什么时间吃会减肥.十

      指导意见：
      不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
      

      你好，西红柿是减肥的最佳水果之一，它低热量，低脂肪，饱腹感强，建议最好是晚上吃。西红柿中的柠檬酸能促进糖分代谢，燃烧脂肪，而番茄红素能够有效抑制脂肪细胞的增多，并吸收多余脂肪。另外，一日三餐要控制热量的摄取，多加强体育锻炼。
      

      指导意见：
      这有一定的作用的，没有很好的减肥药的，减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。
      
      以上是对“西红柿真的可以减肥吗,还有什么时间吃会减肥.十”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！