乏力失眠明明很想睡就是睡不着睡着了也不解

      病情分析：
      您好，失眠是各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差。
      指导意见：
      推荐您采取失眠的日常调理法，经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水因为总失眠会让这个人气血不足，发虚。不要总熬夜，晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间，需熟睡，早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯。睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶。
      

      病情分析：
      您好：根据您的描述，您是由于血瘀寒凝而导致的气虚、月经量少，有血块。建议您吃一些活血化瘀的药物就好了。
      指导意见：
      您好：建议您要注意不要受凉。平时多运动。很高兴能为您解答问题，希望能对您有所帮助，最后祝您早日康复。