有问必答网 → 外科 → 骨科 → 头颈外科 → 颈椎病 → 经常落枕平时应该注意什么

经常落枕平时应该注意什么

男 | 36岁 2012-08-21 18:30:41 2人回复来自广州市

健康咨询描述：我不知道最近我的身体怎么了啦，我的右肩很痛，挺像是落枕，而且我最近经常脖子硬硬的，甚至有时转头还很不自然．甚至有时还伴有酸痛的感觉，挺难受的。我这样该怎么注意呢？

想得到怎样的帮助：我这样应该注意些什么呢？

投诉

其他类似问题

周兵霞日照市中医医院主治医师擅长: 小儿感冒,冠心病,糖尿病,颈椎病,高血压,中风,感帮助网友：2898

微信扫一扫，随时问医生

2017-11-21 12:29:44 我要投诉

你好，颈肩部酸痛是由于颈部长期保持一个姿势，静力性劳损所致，诊断为颈型颈椎病，活动一下颈部，或者是下班后，适当的跑步健身运动，主要是因为长期不活动导致的。

戴建民盐城市第四人民医院副主任医师擅长: 颈椎病，颈源性头痛，颈源性眩晕，肩周炎，网球肘，腰帮助网友：130360称赞：550

微信扫一扫，随时问医生

2017-11-21 12:39:16 我要投诉

指导意见：
可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。平时避免久长时间低头，特别是不能长时间玩手机，枕头不宜过高过低。一定要多做颈椎保健操和多做运动。