你好我太瘦有办法增肥吗

      你平时吃饭怎么样？胃肠道功能好吗？你要先找出你身体偏瘦的原因，然后针对原因对症治疗之后才能够增肥，比较有效。如果是胃肠道的问题要先调理脾胃
      

      你好，应改掉一些不良习惯，如挑食，厌食等，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，要饮食多样化，同时适当锻炼，促进吸收。
      

      指导意见：
      太瘦分为两大类，一是有病而瘦，如结核病，甲亢，糖尿病等消耗性疾病引起的瘦，二是没病而瘦，如饮食减少，没有食欲，营养吸收不足而消瘦，如果是后者可以服香砂六君子丸进行治疗。
      
      以上是对“你好我太瘦有办法增肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好;要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥,保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收.也可以考虑体育锻炼,消瘦者要使体型由瘦变壮,丰腴健美,不是一两天,一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练法不行,因锻炼方法不对,效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的,有计划的,坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功.