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登山后膝盖弯曲时不适

女 | 43岁 2008-06-09 15:45:24 2人回复来自

健康咨询描述：登山时走了较多路,回来后膝盖在上下楼梯打弯时有明显的不适感,休息一周后仍然不能完全恢复,请问是什么问题?应注意那些方面?

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孟召辉朝阳县中心医院副主任医师擅长: 擅长各种创伤、躯干四肢骨折、骨关节损伤、手外伤、脊帮助网友：7096

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2008-06-09 23:04:51 我要投诉

<P class=MsoNormal style="MARGIN： 0cm 0cm 0pt">关键是注意休息,注意不要过度的活动,如果局部出现肿胀的话可以外用正红花油进行涂抹外用消肿治疗,效果非常好的,同时可以口服一些舒筋活血的中草药进行巩固的治疗就可以了.</P>

即墨大夫主任医师擅长: 滑膜炎带状疱疹及后遗症、老烂腿、骨髓炎、乳腺炎、伤帮助网友：51715称赞：1064

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2008-06-09 16:26:21 我要投诉

.你好是软组织损伤.筋血不活毛细血管及微循环不畅所致,建议最好采用外用药物治疗.建议外敷中医传统外科膏药,通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进血液流畅和功能恢复.