男人如何增胖,165的身高才90斤

      这个胖也好，瘦也好，那么这个健康就好的，那么现在90斤要积极参加体育运动的，那么这个致肌肉的分量增大的话，那么这个也是可以这个让自己的身体比较硬朗，免疫力就会上升，可以多吃少运动，那么体重就会长

      体重低要注意除外疾病引起的情况。如果身体正常，只是体重偏低的可以增加体重可以增加蛋白质，糖类食物的摄入，同时维生素微量元素等的摄入量也要增加，增加体育锻炼。多喝水，保证充足的休息与睡眠。

      病情分析：
      你好，这情况需要注意生活饮食，主要是保持饮食营养，按时就餐，饮食规律。
      指导意见：
      同时也需要进行身体锻炼，增强体质，若是身体有慢性疾病，需要药物调理和控制。
      以上是对“男人如何增胖,165的身高才90斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为您解答。患者有可能是脾虚引起的营养物质吸收不良，建议使用健脾的药物来调理，比如健脾丸或者归脾丸，同时要加强营养，加强锻炼。

      指导意见：
      你好，根据你所描述的情况，建议你多吃些肉、蛋、奶类食品，晚餐多吃些，减少运动量以增加体重。