健康咨询描述: 我是高三学生,高考快来了,我的思绪一直静不下来,大脑里一直在放歌,一直放啊!!!从小就这样,怎么办!
病情分析:
具体是在放什么歌呢,以前有什么疾病吗
指导意见:
建议你最好还是到医院的心理科去咨询一下,平时的话,多注意休息,放宽心他,及时宣泄不良的情绪
什么歌都有,看到水就放忘情水,这些之类的,好像是一种自动的心理暗示,疾病没什么,只是容易烦躁
平时是不是很喜欢唱歌呢,这种情况可能是压力劳累刺激下引起,还是多注意休息,放宽心态
病情分析:
你好,根据你的描述,你是高三学生,高考快来了,思绪一直静不下来,大脑里一直在放歌,一直放啊!!!
指导意见:
你好,考虑是过于紧张导致的幻听。建议你去咨询心理医生或者尝试放松暂时不想高考还有一年左右呢。你能够放松下来好好学习的话比你浪费一年时间效果好多了。
病情分析:
考前紧张是正常现象,可以适度放松,不要绷得太紧,做一些调节
指导意见:
首先应自信。如果已产生焦虑情绪,会出现胡思乱想、坐立不安、百思不得其解、痛苦异常的情况,这时应转移注意力,松弛一下紧张的神经。
以上是对“我是高三学生,高考快来了,我的思绪一直静”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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