健康咨询描述: 睡觉就做梦,成宿做梦,脑袋嗡嗡,早上起来浑身无力。请问是什么原因,该怎么治疗,谢谢
病情分析:
1、钙的缺乏也会导致多梦,还可能伴有乏力、食欲下降、局部酸痛等。
2、情绪、精神等因素也会诱发,如近期情绪波动较大、精神紧张等。
3、换了新的环境不适应也会导致。
指导意见:
1、饮食中适量选择豆类、奶类、白菜、油菜、虾类等钙丰富食物。
2、多选择户外活动放松自己,空闲时间多话练练瑜伽等。
如果说睡觉就做梦,休息不好,浑身没有力气,这个首先需要验一个血,看看是不是有贫血的情况,女性贫血会有这个现象发生,如果说没有贫血,只是休息不好,可以服用一点安神补脑液。
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