我想减肥怎么减都减不下来，我很爱吃控制不

      首先改变饮食习惯，这是比较困难的事情，但是，减肥就要控制饮食，减少热量的摄入，加强运动锻炼，增加热量的消耗，这是一个长期的过程，只有长期坚持下去，才能达到减肥的目的。

      病情分析：
      首先要想瘦就必须的管住自己的嘴，不然做再多功夫都是徒劳的。
      指导意见：
      首先就是建议管好自己的嘴，少吃一点，多吃一些富含纤维的食物，还有蔬菜，多喝水；其次，可以培养一下自己的兴趣爱好，往这方面多花点时间就会把想吃东西的心分一些，最后要健康的减肥，就要多做一些运动了，跳舞、瑜伽、跑步、游泳。

      你好，想减肥首先得控制饮食量。其次如果想要快速瘦身的话可以选择吸脂减肥。吸脂减肥是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，适用于体态整形。正确的吸脂减肥能改善人的形体（尤其是女性效果好），而且能改善健康，提高人的生命质量。
      以上是对“我想减肥怎么减都减不下来，我很爱吃控制不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。

      指导意见：
      你的情况建议中医针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹