请问气血虚吃什么食补

      指导意见：
      您好，很高兴为您解答问题，乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。气血不足容易导致皮肤暗黄,皱纹早生,多梦,手脚冰凉,干涩,更年期提前,提前衰老等情况的发生.希望我的回答对您有所帮助。
      

      尊敬的患者您好，气血虚弱，建议可以服用阿胶补气血颗粒，有很好的滋补气血的效果。平时还应该注意荤素搭配，可以经常食用桂圆、莲子、大枣、桑椹等，可以增强体质；还应注意进食一些如肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等。祝健康。
      

      指导意见：
      你好，气血亏虚建议食疗加药疗，以食疗为主。适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。可以服用阿胶浆治疗。
      
      以上是对“请问气血虚吃什么食补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！