是有副作用的,建议选择对于合理的减肥。一般选择运动减肥和控制饮食,饮食上建议尽可能不吃甜食,油炸食物,多吃西兰花,黄瓜和苦瓜,同时配合每天一小时慢跑。
使用这个方法减肥是有一定的副作用的。建议不要长期使用长期使用的话可能会导致肠胃功能的紊乱,所以说需要注意。健康的减肥方式还是节食配合运动,尽量晚饭不要吃。然后每天早上坚持锻炼半小时以上。
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