在网上看到这个纤维减肥胶囊听说很有效果所以就买

      你好，根据你的描述，网上的纤维减肥胶囊对身体肯定是有害处的，任何的减肥药都会产生副作用，比如说便秘，焦虑，甚至影响月经，所以这里不建议推荐，建议你还是采取科学运动加饮食控制的方法进行减肥。
      

      纤维减肥胶囊可能是纤维素的含量比较高，在人体没有太多的营养物质，可以促进肠道对营养物质的排出。大多数减肥产品对于胃肠道都是有损伤的。也是要注意节食，多锻炼身体减肥瘦身。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是想要靠吃一些减肥产品来减肥，但是担心副作用。
      指导意见：
      你好，由于网络上减肥产品广告做得好，很多女性朋友都积极响应，购买了无效而且还影响了身体。建议不要再购买了，那些都不受到医学界的承认，都不是药物。我推荐你早餐可以吃燕麦片（纯净原味的）加牛奶，中午可以吃八分饱，什么菜都吃，多吃青菜。晚上少吃点饭，或者多用蔬菜、水果代替。配合每天半个小时的步行，最好是快走，这样坚持下来一个月会减几斤。比吃那些又贵又不利于健康的好多了。
      
      以上是对“在网上看到这个纤维减肥胶囊听说很有效果所以就买”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！