蛋白质粉到底哪种牌子好

      预防失眠的建议：第一，建议你规律的作息时间。按时起床按时睡觉。第二，保持睡眠环境的安静舒适；第三，不在床上阅读和看电视，第四，每天适度规律的运动，但是不要在睡前两小时进行。第五，晚餐后不饮酒，喝茶不吸烟，睡觉前不要过多饮食。第六，20分钟仍不能入睡，可起来做单调的事情，待有睡意，再上床，睡不着，不要经常看时间，第七，对于失眠者来说，白天尽量不睡觉。第八，保持开朗乐观的良好情绪。第九，可以多吃富含褪黑素的食物，这样也有助于睡眠，比如甜玉米，番茄，香蕉，燕麦片等。第十，经过以上处理，仍然效果不好，适当的吃点保健品，比如灵芝胶囊，脑白金等，都是有一定助眠作用的。最后，如果按照以上处理，仍然失眠，那么就只要用药物干预了。
      

      病情分析：
      您好：根据你叙述的症状，你目前的现象是由于更年期引起的。
      指导意见：
      建议：你到当地的大医院妇科进行检查，确诊后是更年期综合症，可以在医生的指导下口服一些中成药进行治疗，平时多吃些豆制品，适当锻炼增强体质。
      

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于体质虚弱、气血不足、贫血、植物神经功能紊乱引起的可能比较大。
      指导意见：
      建议你要吃些营养丰富的食物注意休息，可以服用阿胶补血口服液、安神丸来治疗，最好是做下血常规检查再治疗。
      
      以上是对“蛋白质粉到底哪种牌子好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个蛋白粉对于营养不良的患者来说有一定的作用，但是对于改善睡眠没有明确作用。牌子上没有什么差别只要正规厂家生产的就可以。
      指导意见：
      对于你出虚汗、失眠的情况建议去当地医院中医科就诊由医生查体后明确体质类型，然后再指导食疗或药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑宝丽康美的蛋白粉好。
      指导意见：
      建议你加强营养，多食瘦肉鸡蛋牛奶鱼虾新鲜蔬菜水果等，避免食用辛辣油腻的刺激性食物，按时作息，多参加体育锻炼。
      

      病情分析：
      患者女性，中年，经常流虚汗，失眠快七年了，全身无力，头痛，关节痛，掉头发好严重。这是您进入更年期的典型症状，可能是内分泌失调造成。
      指导意见：
      蛋白粉未必就能起到效果，而且我也不建议您使用药物，您可以试试多喝点牛奶，多吃蔬菜水果，多参加运动，调节身心。