你好医生我最近老是容易心烦易怒，没什么事发生也

      你描述的主要是存在焦虑情绪，以及情绪不稳等，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。
      

      病情分析：
      你好，这就要看你的年龄情况了
      指导意见：
      要是快到更年期了，这是正常的表现，其他的问题也不大，就是最近精神的因素导致，不要过于担心，注意休息
      

      心烦易怒是你自身的性格这样易怒还是只是最近的情况，有没有发生什么让你特别心烦的事情？感觉你心中应该有一下被自己压抑的愤怒需要做一些发泄
      
      以上是对“你好医生我最近老是容易心烦易怒，没什么事发生也”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！