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心神不定怎么办？

女 | 18岁 2012-05-20 20:04:25 2人回复来自

健康咨询描述：莫名奇妙的就感到空虚，刚看完的字就不记得了，焦躁不安，坐到教室里就不舒服，心情开始还好好的，一下子就惆怅了。但是一到晚上就特别兴奋，睡到床上半天睡不着，就自我催眠。。这是神经质么？怎么缓解喔

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2012-05-20 20:05:20 我要投诉

这种情况可能跟你精神压力有关系，最近压力大么？

2012-05-20 20:21 ask26398744d5 追问

以前没什么压力也这样阿，不过最近要高考。应该算压力大。

2012-05-20 20:52医生回答：

可能是压力大的原因，最近可以适当活动一下。

韩增英二级心理咨询师擅长: 夫妻关系，亲子关系，人际关系，生长期困扰，减压处理帮助网友：4475称赞：3

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2018-05-30 15:23:11 我要投诉

你好，看了你的留言，连接到你的精神状态，从你的描述来看，你的情绪有些抑郁，你觉得呢？这样的情况如果你愿意，可以寻求心理咨询师的帮助与支持，或者也可以去当地的精神卫生中心找专业的医生为您用药物调制