瘦身鞋有效果吗，我还没有结婚呢，1米6，11

      瘦身，我建议您还是要通过合理的饮食搭配和适当的体育锻炼来达到瘦身的效果，这样瘦身比较安全，不建议使用一些瘦身产品的，每天要坚持运动，坚持运动才能起到一定的瘦身效果。
      

      你好，根据你的描述，1米六，一百一十斤，体质指数21，比理想的体重指数还稍低，所以不需要过分的减肥，瘦身鞋是没有效果的，不建议去吃去穿，建议你还是养成运动的习惯，保持良好的有规律的生活习惯。
      

      你好很高兴为你解答，任何瘦身产品必需调整饮食，低脂清淡饮食，多吃蔬菜水果，适当减少主食。晚餐减量，必须坚持运动，做有氧运动才行。
      
      以上是对“瘦身鞋有效果吗，我还没有结婚呢，1米6，11”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      我觉得还是健康减肥比较好的。
      指导意见：
      人看起来也美，还有活力。吃饭要吃八分饱，吃完就要散散步，等消化好了跳跳绳是最好的，一定要出汗。
      

      你好，根据你所描述的内容，你的身高体重并不是属于偏胖的类型，如果想要瘦身的话，最好的办法就是控制饮食，多吃蔬菜水果，每天坚持体育锻炼，这样能够让你的身材更好，看更健康。
      

      指导意见：
      没有太大的作用的，减肥是需要长时间的坚持的，主要以节食加运动为主，只要持之以恒可以改善的。