请问我晚上睡觉一直腿酸，经常睡不着怎么办。

      指导意见：
      考虑可能与缺钙和劳累有关系的。建议注意休息。适当补充钙，建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝牛奶。
      

      如果是白天腿基本不酸，只是晚上休息时间变得明显，并且由于腿部难受不适引起失眠，需要考虑不宁腿综合征。建议白天避免过度疲劳，清淡饮食，加强营养，补充多种维生素，可以经常配合腿部推拿按摩。药物治疗可以选用普拉克索或罗匹尼罗，也可以先服用佐匹克隆睡前半片，谷维素三片，维生素b1二片治疗看看。
      

      下肢血液回流不畅。微循环阻塞，可以经常抬高双腿，空闲时要经常拍打头，力度以自己能够承受为宜，拍到腿部微微发热最好。或者经常做按摩，艾灸。
      
      以上是对“请问我晚上睡觉一直腿酸，经常睡不着怎么办。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的情况建议你采用传统中药血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金等配合治疗，见效快，疗效确切，只需单服中药即可，不需要其它治疗方法，许多患者治愈后不复发。希望正确治疗早日康复！