我今年18岁了才158怎样才可以长高一

      病情分析：
      根据你的描述和临床表现！！初步诊断为生长激素分泌减少可能性较大！！可以使用川朴3克，川连3克，砂仁3克，金樱子10克，白术15克，黑芝麻200g煎服治疗，效果较好，建议选用！！
      指导意见：
      建议平时注意饮食规律和饮食健康，避免剧烈运动和情绪波动，均衡饮食，合理膳食，有利于疾病的改善和减少其他伴发疾病。

      建议您首先查一下骨骺线，如果没有闭合，可以通过运动锻炼，合理饮食，充足睡眠来增长身高。要是可以打生长激素。同时也要合理补充钙剂。每晚睡前30分钟，喝些鲜牛奶是有助于睡眠和长身高的。