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易发怒不忍不让情绪控制不住钻牛角尖是什么病吗

男 | 56岁 2012-09-12 10:01:07 3人回复 来自

健康咨询描述: 易发怒不忍不让情绪控制不住钻牛角尖是什么病吗

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2012-09-12 10:07:10

      病情分析:
      根据你的描述和临床表现!!初步诊断为肝火上炕可能性较大!!可以使用丹参15克,首乌15克,黄精15克,胡桃肉200g,黑芝麻200g,泽泻15克,山楂15克煎服。治疗,效果较好,建议选用!!
      指导意见:
      建议平时注意生活规律和健康生活,注意平衡膳食,加强营养,健康饮食,保持良好的心态,对疾病食物缓解具有较大的帮助!!
      

艾带根
艾带根 二级心理咨询师 擅长: 心理咨询 擅长婚前指导、婚姻危机干预、亲子教育和职 帮助网友:4185称赞:98
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2012-09-12 10:16:43 我要投诉

      病情分析:
      易发怒,是自己的情绪不够稳定,不忍不让是自信心不足吧,在潜意识里担心忍让了,自己无法控制。
      指导意见:
      你好!我是心理顾问。建议:一、调整自己的情绪,让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动,跑步,散步,打球,效流,到空旷的地方大声地吼叫,都是调节情绪,缓解情绪的好方法。二、增强自信心,学会包容,学会忍让。你现在56岁了,有很多成功的经验,也有一些失败的事例。不因失败的事例而影响你的信心,不因成功的经验,让你现在碰到问题依然用以往的经验去处理。可能还会碰到一些不如意的事,甚至是年轻人不领你的情。这时你要平静地面对,此时,可以反复做深呼吸,深深地吸,慢慢地呼,吸要吸足,呼要呼尽,让自己平静下来。也可以暂时离开这不堪的场景,到外面透透空气,让自己平静,调整自己的心情。祝你幸福快乐!
      

连雪
连雪 侯马安定医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询、抑郁症、焦虑症等 帮助网友:2517称赞:1
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2018-05-30 18:34:40 我要投诉

      你好,根据你的描述一方面考虑与你的性格有关,一方面考虑与你的情绪不好有关,建议白天保持心情愉快,避免紧张劳累熬夜等,适当参加户外活动,转移注意力,多与人接触,听些舒缓的音乐放松自己,必要时可以心理治疗
      
      以上是对“易发怒不忍不让情绪控制不住钻牛角尖是什么病吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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