有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 小腿肚上有赘肉腿肚子上的肉软软的挺舒

小腿肚上有赘肉腿肚子上的肉软软的挺舒

女 | 15岁悬赏10个健康币 2012-09-13 16:23:23 2人回复来自

健康咨询描述：小腿肚上有赘肉腿肚子上的肉软软的挺舒服的

想得到怎样的帮助：怎么才能去赘肉且不增长小腿肚上的肌肉?

投诉

其他类似问题

方学丽锦州市中心医院副主任护师擅长: 慢性胃炎，胃溃疡，胰腺炎，肝硬化，炎症性肠病帮助网友：9159

微信扫一扫，随时问医生

2018-07-12 16:46:33 我要投诉

您好，最健康的减肥方法是节食和运动，平时可以多运动，多吃新鲜的蔬菜和水果来代替主食，您这个年龄还处于发育期，不建议过于劳累和过度减肥。

张嘉铖其他帮助网友：8052称赞：610

微信扫一扫，随时问医生

2012-09-13 16:24:31 我要投诉

      病情分析：
      你好，这个情况建议你可以针灸减肥，应该效果不错，千万不要吃减肥药，长期吃对身体不好，副作用大。
      指导意见：
      减肥一定要管住嘴迈开腿，多吃素食，少吃肉，忌口寒凉食物，加强锻炼，祝你减肥成功！

2012-09-13 16:30 匿名追问

我还是学生没办法尝试针灸有没有对于我来说实际一点的方法

2012-09-13 16:31医生回答：

你好，那建议你可以每天多锻炼一下，可以做一下仰卧起坐之类的运动，晚上少吃饭，祝你健康！