有问必答网心理健康科 → 高一压力大厌学怎么办

高一压力大厌学怎么办

女 | 15岁 2012-09-15 22:32:49 1人回复 来自

健康咨询描述: 专家,你好,我是一名高一的学生,因为现在高中学习很紧张,每天学习就要学习一整天然后睡眠还不足,上课总是打瞌睡,课程也越来越难科目越来越多,还要面对同学以及老师带给我的各种各样的压力,其实我一直追求的是一种轻松的学习,所以我产生了一种厌学的情绪。一方面也想学出好成绩,但另一方面学习有很累,我该怎么做?

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:13:22 我要投诉

      病情分析:
      你好:不知道同学是怎样给你压力的?老师给自己的压力又是怎样的呢?有没有家长给的压力?
      如果事情不如己愿,就放弃吗?
      指导意见:
      如果自己不和同学比,同学能给自己压力吗?那同学的压力其实源于自己的想法和作法,不是同学给的,是自己拿的。
      老师也肯定有所要求,这是他们的本分,那干嘛不理解为是给咱们鼓劲呢?
      奇怪你没说家长有给压力。
      想轻松学习,可以做到,至少是相对的,比如,自己不去比,不去看分数,只看自己每天学到了什么知识,学会了多少知识,那就是自己的进步,那自己对学习就有了兴趣和动力。
      

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