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我的小孩今年9岁,从4月份开始晚上入睡困难,9点半多上床一直到11点甚至1

保密 | 0个月 2008-06-21 17:38:58 4人回复来自安康市

健康咨询描述：我的小孩今年9岁,从4月份开始晚上入睡困难,9点半多上床一直到11点甚至12点才能睡着,问她原因,她说不知道,就是没瞌睡?

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徐涛医师擅长: 小儿支气管炎，小儿肺炎，喘息性疾病，腹泻，腹胀等帮助网友：262079称赞：14317

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2008-06-21 18:28:52 我要投诉

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2020-05-20 08:07:19

你好，我看到你的描述了，嗯，小孩子每天能保证大概几个小时的睡眠，白天睡觉多不多呢？如果白天睡得多的话，有可能夜间睡眠就会往后推迟，再一个白天的精神状态怎么样？如果一切正常的话，暂时不需要特殊干预

刘元二级心理咨询师擅长: 焦虑症，神经官能症，恐艾症，抑郁症，心理障碍，人格帮助网友：17002称赞：1

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2018-08-11 11:05:19 我要投诉

导致这种情况出现的原因很多：生理因素，如疾病影响、缺少微量元素、白天过于疲劳等；环境因素，如睡眠环境不舒适、温度不适宜、噪音过大等；心理因素，如精神压力过大、紧张、焦虑、恐惧等负面情绪影响等；不良的生活习惯，如白天吃了太多兴奋的食物、睡前过于兴奋、过饱或过饿等。建议家长找一下孩子失眠的原因，采取有针对性的解决措施。
以上是对“我的小孩今年9岁,从4月份开始晚上入睡困难,9点半多上床一直到11点甚至1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！