我一睡觉就会做梦,但很少醒,不过每天睡好长时间

      病情分析：
      1、钙的缺乏会有多梦的表现，还可能伴有乏力、局部酸痛、食欲下降等。
      2、情绪、精神等因素也会影响，如近期情绪波动较大、精神紧张等。
      3、睡眠环境的改变或自己觉得不舒适也可能导致。
      指导意见：
      1、别给自己压力，多选择户外活动放松自己。
      2、多选择豆类、奶类等钙丰富食品，少选择浓茶、浓咖啡等。
      

      病情分析：
      注意你的睡眠多梦肯定会导致醒后头晕等症状的出现。
      指导意见：
      如果你症状持续时间长了，建议可以口服药物如参芪五味子（必要时加用如佐匹克隆进行治疗）辅助睡眠，平时建议增加锻炼，规律作息，并保持开朗心情与平和的心态。