有问必答网心理健康科焦虑 → 赤面恐惧症

赤面恐惧症

男 | 20岁 2012-09-21 23:29:11 1人回复

健康咨询描述: 我是一名刚上大学的新生,但是在学校我就怕面对生面孔,面对生面孔我总是脸红,就莫名的感到紧张,怕和他们交流,我怀疑是跟我高中的时候出过难堪有关吧。

想得到怎样的帮助:请问我该如何克制这种毛病呢?

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发布人: 匿名会员 投诉

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2012-09-21 23:32:57 我要投诉

      您好:①你对脸红要采取顺其自然的态度,允许它出现和存在,不去抗拒、抑制或掩饰它,不为有脸红而焦虑和苦恼,从而消除对脸红的紧张和担心,打断由此而造成的恶性循环。②要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人,多数对自己缺乏自信,具有自卑感,因而加强自信心的培养,克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用。

疾病百科| 恐惧症

挂号科室:精神病科、心理咨询

温馨提示:
勇于面对现实的性格,这对预防恐惧症是颇有益处的。

恐惧症原称恐怖性神经症,是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时,产生异乎寻常的恐惧与紧张不安,可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状,因而出现回避反应。患者明知这种恐惧反应... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:青春性女性 常见症状:异乎寻常的恐惧、过分的紧张不安、气促、回[详细] 是否医保:-- 治疗方法:行为治疗、药物治疗

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