赤面恐惧症
男 | 20岁 2012-09-21 23:29:11
1人回复
健康咨询描述： 我是一名刚上大学的新生，但是在学校我就怕面对生面孔，面对生面孔我总是脸红，就莫名的感到紧张，怕和他们交流，我怀疑是跟我高中的时候出过难堪有关吧。
想得到怎样的帮助：请问我该如何克制这种毛病呢？
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医生回复区
2012-09-21 23:32:57 我要投诉
您好：①你对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒、抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此而造成的恶性循环。②要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。
疾病百科| 恐惧症
温馨提示：
勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症是颇有益处的。
恐惧症原称恐怖性神经症，是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状，因而出现回避反应。患者明知这种恐惧反应... 更多>>
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