晚上腿常抽筋，常吃钙片，但还抽筋，怎么办。

      你好，根据你的描述，提倡均衡饮食，荤素搭配，及时添加富含钙质的食物，如动物肝，蛋，植物油，蘑菇等，同时适当运动，多晒太阳，服用钙剂时最好空腹服用，效果最好。
      

      病情分析：
      腿抽筋是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛,此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度,因此,小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉.
      指导意见：
      你的情况考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的。
      

      病情分析：
      您可能是缺钙引起的,补钙是一个长期的过程。
      指导意见：
      建议您可以适当的补充一些钙剂，多吃一些富含钙的食物，牛奶、鸡蛋、虾皮之类的。
      
      以上是对“晚上腿常抽筋，常吃钙片，但还抽筋，怎么办。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！