请问如何健康减肥？是否是拔火罐减肥.身轻

      病情分析：
      你好，不建议你服用减肥茶或减肥药，减肥药的副作用太大，健康有效的减肥方式一定是以下两点：合理控制饮食和科学地体育锻炼。
      指导意见：
      合理控制饮食，多吃水果蔬菜，多饮水，少吃高热量，油炸类的食物。酸奶和蜂蜜都是减肥佳品，有润肠通便的佳效。想要减肥最有效的办法就是进行有氧运动，有条件的话，可以去健身房请一个专业健身教练辅导你，慢跑和跳绳都是最有效的有氧运动。

      您好！建议还是不要做这类型的，可以到正规医院做吸脂减肥，吸脂减肥安全可靠，对身体无损伤，不留疤痕，不反弹，快速瘦身效果理想。同时促进皮肤回缩，吸脂减肥后皮肤光滑、平整，见效迅速，直接吸出脂肪细胞，专减指定肥胖部位，瘦身效果即刻呈现。吸脂减肥手术无痛感，术后几小时，即可行动自如。