我现在生活在国外,现在21岁,在中学的时候

      <P>您好,神经衰弱建议您做一下心理咨询与治疗</P>
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      <P>神经衰弱的症状繁多,几乎涉及人身的所有器官和**.主要有以下临床表现： <BR>(1)精神疲劳：这类患者感到精神不足和容易疲倦.早晨起床后即感到精神不佳而勉强工作,晚上反觉精神好一点,脑子也相对清醒些,平时稍做点脑力或体力劳动就觉疲劳不堪.自觉注意力不集中,记忆减退.特别对人名,地名,数字更难记住,但对自己的疾病发展经过,对给自己诊过病的医生则记得清清楚楚.<BR>(2)神经过敏：外界一点小刺激就引起患者的烦躁和不安,他们怕吵,怕光,怕气味等.情绪不稳,易发脾气,遇到小事就兴奋激动起来,但很快就疲劳乏力.<BR>(3)头部不适：是神经衰弱患者最常见的症状之一,80%以上的病人有以上症状.自觉头脑不清爽,头重脚轻,昏胀,头有压迫紧缩感等,头痛多在工作,脑力劳动,开会,阅读以及不愉快,遇到一点困难,紧张,心烦焦急时加剧,但尚能坚持必要的工作,也不会痛到不能忍受的程度.<BR>(4)睡眠障碍：失眠较多见,致使患者为此而痛苦和焦虑.他们睡到床上就恐惧紧张,深怕睡不好,结果是越想越睡不着.每当夜深人静时,患者躺在床上胡思乱想,焦虑不安,如此反复,形成了恶性循环.入睡困难仅仅是失眠的一种表现形式,常见的还有多梦,易惊醒,早醒和夜间不眠.部分患者自述整夜未眠,但与其同室的人却听他一夜鼾声如雷,这可能是由于患者睡眠时多梦,自觉睡的不沉而产生精神性失眠. <BR>(5)自疑有病：神经衰弱的症状表现在各个**,有的心慌,心跳,即认为是患了心脏病；有的脸色发红,发热感即认为是患了肺结核；胃部不适,不愿吃饭即认为是患了胃病或胃癌；表现在泌尿生殖**方面的症状有小便次数增多,有的遗精早泄,女性患者常有月经不调等.<BR></P>
      

      长期的神经衰弱的确心理生理都很疲惫和痛苦,母亲忽略了您的感受,毕竟她不是专业的心理顾问,心理的问题得不到疏导,现在的环境毕竟到处都有噪音和干扰.您要首先改变一下自己的生活习惯,制定一个具体的切实可行的学习和工作计划,把注意力放在学习上,调理自己的饮食和睡眠,慢慢地衰弱就会被有序的生活所改善.必要时可以借助相关的天然大脑滋补品,激活大脑活力,也可以求助心理医生来帮助.百度搜索妙康催眠也可联络到我们.