我是一名大学女生，做班干系干，现在觉得压

      病情分析：
      你好，你的症状应该是由于精神压力过大导致的。
      指导意见：
      你现在最好的办法是先去放松一下，出去换个环境试试，不要把自己禁锢在自己的那个烦躁的精神世界里，你可以做一次旅行，换个心情应该就好多了。
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的状况，是因为平时压力大，精神过于紧张造成的。
      指导意见：
      建议你平时多做运动，注意减压，保持心情开朗。
      

      病情分析：
      您好，首先您的能力是值得肯定的。
      指导意见：
      我也是一名班干系干，有时候会忙到星期六和星期天全天都在跑。但是我们同样也要积极向上的生活，如果你觉得累，可以推到一些任务，或者把任务交给别人，不用压力那么大，去休息一会，累的时候笑一笑。加油。
      
      以上是对“我是一名大学女生，做班干系干，现在觉得压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是由于压力太大，造成的紧张焦虑心情，进而引起厌世情绪，想封闭自己，这种情况在现实社会中非常常见，所以您不用过于担心，掌握调整情绪的方法，
      指导意见：
      首先您要放平心态，用平和的心态去做班干系干要做的工作，把它看做是锻炼自己能力的一个工具；其次，要多和其他系干部交流，以获得他们的支持和帮助，这样自己工作起来比较自信和轻松；最后，要多参加体育锻炼，多看一些励志电影，一提高自己的身体和心理素质。希望您尽快调整自己的情绪和压力，把自己的工作看做一种乐趣，更好的为院系和同学服务，更好的锻炼自己的办事和人际交往能力。