怎样才能缓解饭前紧张

保密 | 0个月悬赏50个健康币 2006-01-21 00:45:40 5人回复来自

健康咨询描述：怎样才能缓解饭前紧张
第一次问题补充:因情绪所制

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曹兴军锦州市中心医院主治医师擅长: 牙髓炎,龋齿,根尖炎,冷热疼帮助网友：2933

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2006-01-21 14:06:42 我要投诉

你好，不要过分注意其他事情，什么都要量力而行就可以避免紧张。

解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65021称赞：7

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2017-09-23 14:30:18 我要投诉

根据咨询者的描述。目前表现为紧张焦虑情绪。一方面与精神心理因素有关。另一方面，可能与个人的人格特征有关。严重焦虑，可以伴有植物神经功能紊乱症状。一般需要心理治疗和药物治疗。

雪中飞医师帮助网友：4159

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2006-01-21 00:51:03 我要投诉

不知是饥饿的低血糖反应,还是情绪紧张?
以上是对“怎样才能缓解饭前紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李医生59501162 其他帮助网友：650称赞：2

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2006-01-22 19:05:57 我要投诉

负性情绪会导致胃部收缩,各种消化液减少,食欲减低......长期如此会影响健康引起疾病........学会自我放松........培养乐观情绪........情绪稳定后半小时再吃饭.......心理治疗,挖掘紧张根源,......

石川其他帮助网友：1564称赞：1

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2006-01-23 10:45:42 我要投诉

饭前紧张的原因是什么呢？有什么诱发因素？