补肾的食物有哪些呢

女 | 28岁 2012-10-27 17:06:14 2人回复来自

健康咨询描述：最近我的身体不是很好，老是很累的样子，一点力气都没有，有时还会有点晕晕的，对房事也是没有什么性欲的，朋友说我是肾虚了，要多吃点补肾的东西才行，可是我又不懂这些，总是爱吃一些黑米。

想得到怎样的帮助：请问身体不是很好，要吃点什么才会对肾才好？

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您好，中医认为肾主毛发很多，黑色的食物，对于补肾都是有帮助的，如黑米，黑豆，芝麻，核桃，你可以吃一段时间的六味地黄丸，做一个调理。

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2017-12-14 19:30:40 我要投诉

您好朋友，考虑是气血两虚合并肾阳虚的原因。可以吃人参归脾丸补气血配合右归丸补肾壮阳治疗效果很好的。多吃豆制品海产品鸡蛋鱼虾栗子无花果狗肉韭菜炒鸡蛋鱼虾可以有辅助治疗效果很好的。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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