我父亲今年75岁经常失眠怎麽办

      病情分析：
      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。
      指导意见：
      取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
      

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如生活不顺心。另一方面也与躯体因素有关，例如年龄大，或患有其他的躯体疾病。根据不同的原因具体分析，首先保持平常心态，严重失眠者需要在医生的指导下用药治疗。
      

      指导意见：
      老年人失眠首先要找到失眠的产生的原因，先到医院做一下脑部检查，看是否是因为脑器质性病变引起的失眠，然后对症用药，不明病因的情况下乱吃药，可能会加重失眠的症状。
      
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