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青春期女孩儿失眠的病因?

女 | 12个月 2012-10-29 10:02:06 8人回复 来自乌兰察布市

健康咨询描述: 总是难入睡,睡着了也睡得不踏实。

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:分析失眠原因

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2012-10-30 16:08:59 我要投诉

      躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,具体的话还是建议您到神经专科把具体的情况与医生沟通下争取早日确诊尽早康复。

李忠常
李忠常 沧州市人民医院   主治医师 擅长: 擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、骨关节炎、滑膜 帮助网友:25464称赞:1
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2018-07-11 11:19:07 我要投诉

      你好,很高兴为你回答问题。青春期的女孩子,睡眠不好。睡眠不好的原因有很多,这要看,你是什么原因引起的?有的是因为,心事困扰,有的是因为疾病,有的是因为,抑郁症。神经衰弱等。首先。治疗失眠的规律的,作息,按时睡觉,不要熬夜,同时不要胡思乱想。白天多参加运动,也可以散步。这些都有助于睡眠

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2018-07-11 11:19:34 我要投诉

      你好,根据你讲述的这种症状和病情,青春期女孩子失眠的原因主要是营养不良,发育期心里压力,建议平时注意休息,注意保暖,不要熬夜,多吃蔬菜水果,补充营养食物,可以吃安神补脑液进行调理。
      以上是对“青春期女孩儿失眠的病因?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李得志
李得志 二级心理咨询师 擅长: 妇科炎症,月经不调,不孕不育。 帮助网友:11706
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2018-07-11 11:17:50 我要投诉

      您好,根据你描述的情况,从你描述的情况来看,如果是青春期引起的失眠的话,那么可能,和青春期,激素水平的分泌变化有一定的关系,这种情况一般是不用过于担心的。建议晚上早点睡,早上早点起来,同时多做一些户外运动和适当的体育锻炼。

刘卫兵
刘卫兵 二级心理咨询师 擅长: 强迫症、失眠、自闭症、精神分裂症、产后抑郁。内科、 帮助网友:4613称赞:1
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2018-07-11 11:17:51

      你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,失眠的话,主要还是心理压力过大原因导致来的,平时放松心情,不要过于紧张,越紧张就会导致目前的状况

王洪运
王洪运 吉林中山医院   医师
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2012-10-29 17:06:59 我要投诉

      病因1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠5、情绪因素:情绪失控可引起的心境上的改变,这种改变特别会在情绪不稳时表现出来,它可以是由某些突发事件引起,如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象,可能是偶然发生的、暂时的;而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象,他们的情绪持续性地处于低落状态,紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官,而且就连晚上也仍然欲罢不能。

王医生
王医生 医师 擅长: 头痛、头晕、长期失眠、精神病、抑郁症、焦虑症、精神 帮助网友:140称赞:2
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2012-10-29 17:23:15

      什么时候失眠、失眠多久那都是必然的,只要存在就有它的道理和理由,是种种巧合事件碰到一起的结果,睡眠靠大脑,而各种信息传到大脑里,它就要思考、处理,这是它的本能决定的,人不是机器人,我们可以决定什么时间处理它,我们的大脑和我们的心脏一样是永不停止工作的,白天思考晚上做梦是正常的,如果大脑遇到大量信息或者麻烦的事情,它就要占据我们的休息时间继续思考、活动,造成失眠,这不是我们能主观控制的,其实这是正常现象,不必害怕,顺其自然就行了,到时候(条件具备了)你想失眠都办不到。最好不吃药,吃药会打破自身睡眠的平衡,产生依赖性
      以上是对“青春期女孩儿失眠的病因?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张景涛
张景涛 其他 帮助网友:37873称赞:547
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2012-10-29 10:02:47 我要投诉

      病情分析:
      对于你的情况啊应该是有点轻度神经衰弱,
      指导意见:
      建议你吃点谷维素和维生素B6,晚上睡前不要看过于刺激的电视剧,不要太激动。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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