膝关节骨质增生,上下楼是痛，锻练时该注意

      病情分析：
      根据你的描述，是骨质增生，x片可见有骨刺的形成。有颈肩痛或腰腿疼等症状。以预防为主
      指导意见：
      劳动时多活动一下，不要一直处于一种姿势。适当的休息，常活动一下关节等灵活的部位。适度锻炼。可以使用云南白药活血化瘀。
      

      病情分析：
      你好，膝关节骨质增生,上下楼是痛，建议到医院做血常规，血沉和aso，rf以及关节x线检查确定
      指导意见：
      你好，骨刺和关节炎，可以口服骨刺胶囊，双氯芬酸钠缓释片以及云南白药胶囊和氯唑沙宗胶囊治疗，注意休息和复查，禁忌辛辣食物。
      

      病情分析：
      你好，就你说的这种情况，考虑是膝关节的推行变所导致的膝关节骨质增生，这是中老年人很常见的一种疾病
      指导意见：
      建议你平时适当运动为好，如散步、打太极拳、条老年舞等，避免剧烈的运动，以免加速膝关节的退行性变，饮食方面加强营养，多吃含钙的食物，药物方面可以考虑进行膝关节注射玻璃酸钠，一起到润滑关节的作用，必要的时候还可以考虑行关节镜的微创手术治疗，以彻底缓解缓解的疼痛症状，祝福你早日康复
      
      以上是对“膝关节骨质增生,上下楼是痛，锻练时该注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！