觉得我太矮了想增高，跳绳小脚会长肌肉吗？

      病情分析：
      你好，只要你跳绳之后坚持做一些小腿肌肉的伸展、抻拉运动，就可以预防小脚产生肌肉。
      指导意见：
      要想长高，平时要补充钙以及蛋白质，可以多吃豆类食物，奶制品也是必要的，但别忘了锻炼身体，多做弹跳运动。
      

      你好，根据您的情况建议多吃点含钙高的食物，比如骨头汤，蛋类，牛奶，豆制品等。建议适当补钙，保证充足睡眠，适当锻炼身体等，有助于生长发育。