身高与遗传以及后天的饮食环境、是否运动等情况相关,排除遗传因素来说,想增高一般是要调整合理的饮食结构,增加蛋白质等营养物质的摄入,另外就是要保证足够的运动量。想要瘦腿一般都是要多做牵拉运动。
病情分析:
减肥是一件很困难的事,也没有捷径可图,要相信科学的,不要相信偏方。
指导意见:
增高主要是多运动,,一个控制嘴巴,一个迈开腿,亘古不变的原理,烧烤煎炸的不要吃,一定要坚持。
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