两个月减十几斤了第二个月才减了四斤

      病情分析：
      不知道你平时有没有运动，如果没有，适当的增加一点运动。
      指导意见：
      同时，耐下心来，继续控制饮食，平台期有长有短，特别好的办法没有，坚持就是胜利。
      

      病情分析：
      你好，最好是坚持保持良好的生活习惯，减肥不是要节食，控制主食量，但是不能以饥饿疗法，建议晚饭少吃，早饭吃好，中午可以适当多吃点，重要的是坚持锻炼。
      指导意见：
      你好，建议每天找个固定的时间找个自己喜欢的项目坚持锻炼，时间长了你会看到效果的，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃甜食油腻，少吃零食，祝你健康