我妹妹失眠有几个月了，脸色也不好。要是不

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张，或者合并有其他的精神类疾病，例如神经衰弱，抑郁症。另一方面也与躯体因素有关。给你失眠的不同原因具体分析，首先要保持平常心态，增强体质，积极治疗原发病，严重的需要药物治疗。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你这是关于失眠的问题
      指导意见：
      根据你的描述，使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.建议去药店买些酸枣仁泡水喝，因为酸枣仁本身含有滋阴安神的作用，另外要多听听轻音乐，睡前保持情绪平稳，避免大的刺激选择适合自己的发泄方式，可以和朋友聊天
      

      病情分析：
      您好，这类疾病一般主要是心理压抑造成的。
      指导意见：
      建议，在吃安眠药的同时，要不断的开导您的妹妹，适当的交流。
      
      以上是对“我妹妹失眠有几个月了，脸色也不好。要是不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      睡眠问题和很多因素有关，如精神紧张，焦虑有压力，生理疾病，心理问题，睡眠习惯不好，晚上吃的过饱或者食物不好消化，环境的改变，性格特点等。大多数情况下，睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压，可以在网上找一些放松的音乐，睡前听一听，给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑，用眼。上床之后就是睡觉，不给自己其他的任务，比如说玩手机聊天等。白天要多运动，也可以经常拍打头部，半小时左右，力度以自己能够承受为宜。
      由于没和她本人直接交谈，很难了解她更深层的病因，建议看心理医生，做一段时间的心理治疗。
      

      病情分析：
      你好根据你的叙述你这是有点神经衰弱，心肾不交或者肝肾不足或者精神刺激引起的或者长期心情不畅引起的
      指导意见：
      建议你可以用朱砂安神丸和谷维素片或者VB1片和五味子颗粒治疗即可
      

      建议去看一下中医，一般可以用蜂蜜，白鸭煮汁。或枕蒸的秫米、大豆。具体情况要根据中医的建议。