感觉自己有抑郁症，面对生活好烦躁

      病情分析：
      你好，请问你的生活是不是比较单一，单一的环境下人们就对生活缺乏兴趣，对什么都提不起兴趣，可以去改变下自己的生活，多参加点活动，比如去参加个什么舞蹈培训班，多与人交流
      指导意见：
      建议多参加各种课外活动，丰富你自己的时间，做自己喜欢的事情
      

      病情分析：
      可能你经常处于苦闷的状态，面对生活压力太大，有没看见美好的地方。
      指导意见：
      首先你要知道自己为什么烦躁，尽量解决它，不行就换个环境试试，多出去走动走动，心情好了就不会烦躁了。
      

      病情分析：
      抑郁症属于一种多发的精神类神经症，主要表现在情绪低落、思维迟缓等。一般和来自学习、工作、社会生活中的压力有关。
      指导意见：
      建议你先不要给自己乱下抑郁症这个疾病的诊断，根据你的情况看，也可能就是情绪的一时波动，因此，注意自我调理一下，可以做点自己喜欢的事情，和自己的亲朋好友谈谈心，注意自我放松。
      
      以上是对“感觉自己有抑郁症，面对生活好烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！