我感觉自己有抑郁症了

      你好，这位女士，从你描述的状况来看，你感觉到自己有了抑郁症。我要确诊的话，请到正规医院的精神科进行检查，检测也需要专业人员的。或者到当地的心理咨询机构进行检测。如果一个人能吃能喝能工作能睡的话，不要怀疑自己有病，调整自己心态，好好的锻炼身体，好好的工作就可以了。没事，琢磨什么抑郁症呢？

      指导意见：
      您好！若是怀疑自己患有抑郁症，建议您自己测试一下SCL-90，看看是否存在明显的症状，若是，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊，平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，多与人沟通交流，获得情感支持。
      

      你好，很高兴为你服务，抑郁症的诊断主要应根据病史、临床症状、病程及体格检查和实验室检查，典型病例诊断一般不困难。目前国际上通用的诊断标准有ICD-10和DSM-IV。国内主要采用ICD-10，是指首次发作的抑郁症和复发的抑郁症，不包括双相抑郁。患者通常具有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等典型症状。其他常见的症状是①集中注意和注意的能力降低；②自我评价降低；③自罪观念和无价值感（即使在轻度发作中也有）；④认为前途暗淡悲观；⑤自伤或自杀的观念或行为；⑥睡眠障碍；⑦食欲下降。病程持续至少2周。
      以上是对“我感觉自己有抑郁症了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！