喝咖啡胖人吗？蜂蜜水那个对肥胖人适合？谢

女 | 36岁 2012-08-06 14:27:17 1人回复来自

健康咨询描述：我是怕胖的人，也很胖，

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2012-08-06 14:52:32 我要投诉

最好不要在睡前喝咖啡.咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，可将脂肪释放在血液中使之转变为热量；一般饮用咖啡30–40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧脂肪;：单纯的某样食物并不会引起肥胖，长胖是同整体热量的摄入有关的

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