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我身体太瘦了,21岁了,身高174,体重

男 | 21岁 2012-11-12 16:46:21 3人回复 来自

健康咨询描述: 我身体太瘦了,21岁了,身高174,体重只有52KG,肠胃不好,不能吃凉东西,一吃或喝凉的就拉肚子,体质较差,一直不不知道怎么补?该吃什么?还有,我这么瘦还需不需要加强锻炼?

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:我身体太瘦了,21岁了,身高174,体重只有52KG,肠胃不好,不能吃凉东西,一吃或喝凉的就拉肚子,体质较差,一直不不知道怎么补?该吃什么?还有,我这么瘦还需不需要加强锻炼?

医生回复区

郝全勤
郝全勤 其他 帮助网友:1322称赞:18
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2012-11-12 16:57:45 我要投诉

      病情分析:
      你好。可以使用补钙和锌的口服液,口服液吸收比较快
      指导意见:
      建议,补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。
      

房东东
房东东 济南市人民医院   主治医师 擅长: 脑出血,脑膜炎,脑血栓,头痛,癫痫,脑炎 帮助网友:21153称赞:107
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2012-11-12 16:59:05 我要投诉

      病情分析:
      您好,您的标准体重应该是69公斤,您才52公斤,偏瘦了,考虑为吸收不好所致,建议您加强营养,增加运动,达到增加体重的目的。
      指导意见:
      1、建议您适当的增加营养,增加碳水化合物、蛋白质的摄入量,增加体重
      2、建议您适当增加运动量,这样可以促进胃肠功能,改善消化功能。
      3、可以口服莫沙必利、多潘立酮增加胃肠动力。
      

doctorli2012
doctorli2012 其他 帮助网友:182称赞:4
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2012-11-12 17:02:21 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,您的肠胃不好,造成体质差。
      指导意见:
      建议您还是先调理脾胃,这样才能帮助营养的吸收,您目前的情况还是建议您吃些中药做一下调理,然后再从饮食上进行滋补。另外适当的锻炼也是有好处的。
      
      以上是对“我身体太瘦了,21岁了,身高174,体重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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